• 數位精選課程

    屬於你的個人學習空間

下班後的舒壓課

  •   每一天的工作結束了,接下來我們要做什麼? 以上這句話,...

深夜裡的反思課

  •   過年前,一定要問問自己的幾個問題 此堂課程為「逆轉...

深夜裡的課程-即將推出

  • 課程介紹: 往往在深夜來臨時,脫下了滿臉笑容卻帶著疲憊嘴角的面具,才發現內心的...

午間的舒壓課

  •   短暫休息後,下午的工作我要怎麼面對? 以上這句話,值得...

下班後的人生雞尾酒-敬請期待

  • 課程介紹: 生命就像一杯雞尾酒,不管你喜歡淺酌還是大口呼嚕一口氣喝光,在當下品...

午間的漫遊時光-敬請期待

  • 課程介紹: 奧地利詩人Peter Altenberg 曾說過一句很有名的話:「...

清晨的計畫時刻-即將推出

  • 課程介紹: 美國佛羅里達州立大學的心理學教授Roy Baumeister發現:...