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【藥輪瑜珈】情緒大清倉&背部伸展式

  • 火,代表生命力的展現,也代表著摧毀的力量。 最近感覺到沒有動力、冷漠的你,來試...
  • 課程日期:2018-10-31~2019-10-31
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【Shake it! 身體搖起來】 藥輪

  • ◎聲‧動呼吸法-珍奶搖搖杯 研習瑜伽多年的Jumi老師,獨創的【聲‧動呼吸...
  • 課程日期:2018-09-19~2019-09-19
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工作與放鬆的平衡術

  • 工作量不斷地增加,壓力大到令人喘不過氣... 眼睛離不開手機、電腦,焦慮感...
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身體能量管理學

  •   能量,不是玄學,是實際與我們息息相關的元素。 電力,是...
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早晨的舒壓課

  •   起床時,我第一件想到的事情是什麼? 以上這句話,值得讓...
  • 課程日期:2018-02-28~2018-12-31
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清晨的計畫時刻-即將推出

  • 課程介紹: 美國佛羅里達州立大學的心理學教授Roy Baumeister發現:...
  • 課程日期:2017-11-13~2018-12-31
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