• 你不知道的「情緒控管關鍵」 - 臍輪
介紹

課程介紹:

人人都會面臨的問題,例如:情感問題、家人溝通、人際互動...等等,如果,我們只是試圖從外在環境,來改善日漸增加的壓力,以及緊張萬分的生活,那無異是本末倒置。

近十年來,各界人士研究相繼證明我們內在的心理環境,才是真正影響生理狀態的主要原因。

因此,讓內在恢復平衡、寧靜並且學習如何獲得內在層次的快樂與實踐,是我們該正視的課題,有鑿與此,聖塔達瑪老師想帶大家從脈輪的層次,去了解自己發生了什麼事情,與讓大家對於目前的困境有另一方面的解開之道。

聖達瑪學院的創辦人,聖塔達瑪老師老師親自講解臍輪對我們生活的影響,臍輪與人際關係、創造力、生產和感情表達之間的關係,討論臍輪與身體某些器官有關聯的影響,如:腸、脾臟和消化道。

當大家對臍輪有一定程度的了解後,聖塔達瑪老師會帶大家藉由冥想的方式,去了解自身臍輪目前呈現的狀態,也透過冥想的練習,協助大家將自身的臍輪能量做平衡修復,恢復脈輪原有的平衡狀態。

課程影片皆為實況收音,如果雜訊部分,敬請見諒。



這門課適合怎麼樣的人?

(1)想找回內在平衡的修行者。

(2)生活壓力大的上班族。

(3)遇到靜心瓶頸的人。

(4)對性議題排斥的人。

(5)家庭爭執不斷的夫妻。

(6)自信心不足、不敢表達的學生。

(7)無法敞開心門的情侶。

(8)注意力不容易集中的人。



課程試聽片段:









課程特色:

(1)帶你漸漸解開對情感、情緒的信任感。

(2)協助你找到、恢復內在層次的情感、情緒與人際關係。

(3)重整並感受身體裡精微信息能量的運作。

(4)暢通七脈輪中的第二脈輪(臍輪),使第二脈輪的賭塞減少。

(5)30分鐘的講解與練習,就讓你深度修復自己在臍輪(情緒、性慾...等)上的失衡。



課程單元大綱:

(1)說明臍輪的存在與影響性

(2)講解生活中某些失衡部分與臍輪之間的關係

(3)感受自身臍輪目前的狀態

(4)修復與平衡臍輪的練習



上完課後,學生可以學到什麼?

(1)重整自己對人際關係、創造力、生產和感情表達之間的關係。

(2)解開對自己的部分誤解,並對臍輪有深度的了解。

(3)打開對自己情感、情緒,以及人際關係的信任感。

(4)臍輪失衡時的調整方式。

(5)減少阻塞在臍輪的情緒與負向能量。



上課前需要準備什麼?(須具備工具、背景)

(1)安靜,讓自己能放鬆的空間。

(2)紙筆,來紀錄下自己被老師提的的特點。

(3)正確心態,課程不是立即就會讓你的現況有所不同,讓我們有所不同的在於自己想做的改變。



課前知識小補充:

第二脈輪-臍輪:「情緒」和「性慾」。

臍輪位於肚臍下方,其與我們的創造力、生產和感情表達有關。

臍輪主要掌管情感和性慾,當臍輪打開時,你的情感表達自如,而且表達時不會流於過度情緒化。

當你對於親密關係採取開放態度,你會感覺充滿熱情和活力。你對於性方面沒有問題,如果你通常感覺僵硬、缺乏情感或是常常面無表情,則臍輪尚未開啟,你就會容易對他人採取封閉態度。

但如果臍輪過度活躍,容易產生總是過度情緒化,你在情緒上將會過度依附你認為性感的人身上。



課程注意事項:

數位精選課程,一旦購買,系統會立即將該課程影片放置於您的「我的課程」中,若課程不符合需求且未觀看課程影片者(聖達瑪學習網系統留有會員首次觀看紀錄),且符合 聖達瑪學習網 退費政策之條件,可透過線上「電子信件」的方式提出退費申請。若有退費需求者,請確實依規定完成退費程序,並靜心等待 聖達瑪學習網 財務團隊完成退費事宜。

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課程總長度:30分鐘



觀看期限:10年


課程含有 2 部影片,購買完成後即可於會員專區的「購買課程」觀看。

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$99 課程費用:

聖塔達瑪 老師