課程起源
「光之舞.道」是由聖達瑪學院資深師資-湯子珩老師,經過多年專注於超越自我的性靈學習過程中,所研發出來的一條幫助人們開啟生命動能和身心平衡的課程。
現代人因為長期忙錄於工作與生活,習慣用思考取代心的感受,漸漸地也跟身體的原生動能失去連結,因此種種身心失衡的狀態與症狀逐漸產生:焦慮、憂鬱、夫妻關係和親子關係緊繃、工作壓力大、生命不再感受得到希望與喜悅…
「光之舞.道」一系列的課程,引導人們一步步透過身體的動,重新開啟身體的原生動能,找回和心的連結,因此幫助了好多人重新找回對生命的感動和希望!
課程特色
* 動是靜的基礎,靜是動的起源。
* 在光之舞.道,老師從不教舞步
但會帶領你,從身體的動,品嚐到內在的靜,進而再引導你,從內在的靜,開展出身體源源不絕的原生動能(這一股生命動能,即是每個人創造力、感動力、喜悅力的起源!)。
* 不管你會不會跳舞,都能透過光之舞.道的體驗與學習,重新活出自己生命最美的樣子!
而在我們生活中的行住坐臥, 也會自然成為一幕幕充滿生命力的展現!
初階課程目標
* 開啟身體的原生動能:『腹腦』的重要性,讓生命力量全然開展。
* 開啟並平衡第一、第二和第三脈輪的能量。
* 陰陽能量的體驗與平衡,重新更深地認識自己。
* 開啟自身的專注力,引導能量到生命想要的方向。
* 身體和心更深的連結,讓身體的動帶動心的改變。
* 鬆開長久累積在身體內許多的情緒結與壓力點。
時間長短:1天
課程堂數:2堂
單堂時間:3小時課程(會依學習狀況做適當的增加,以協助學員達成最佳學習效果)
學員課程分享
高雄 王小姐-護理師
早上的腹腦動作,讓我有一種很深的感觸,過往我都覺得過去的就過去了,再也無法挽回,但在今天我卻體驗到,過去的自己是可以回歸到現在的,現在的我可以重新連結過去的我,這讓我更加充滿力量。
下午當老師在引導我觸碰自己的時候,我可以感覺到自己每一個細胞都復活了起來,以前我都忙於工作,忽略了我自己,但是在今天我碰著我自己的身體,有一種好深好深重生的感覺,今天又是今年最後一天,我真的覺得我可以帶著這樣全新的我迎向明年!