• 靜坐有哪些好處?
介紹

靜坐,讓我信手拈來,皆是自然之道的呈現 — 覺隱



  靜坐除了放鬆壓力之外,還有其他的好處嗎?而靜坐和靜心又有何不同呢?透過問答的形式,覺隱老師來為你解答!


  源於喜馬拉雅古老法脈的靜坐法—「聖達瑪靜坐法Satdharma Meditation」,融合了東方智慧傳承之不外傳靜坐儀式、相關性靈哲學理論,其核心精神不只是透過靜坐找回寧靜,更能藉此方法認識、體驗到「真正」的自己,恢復主命原本的和諧。

  用好奇的玩心探索意識:看自己如何經歷意識揚昇、看自己如何創造生命奇蹟;你將看見自己的勇敢、讚美靈魂的瑰偉!聖達瑪靜坐法,由簡入,自深出,體悟生命原來可以如此簡單卻又如此豐盛!









 


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覺隱 老師